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erdstern | Yogatherapie | Fußcoach on Instagram: "26 Knochen. 33 Gelenke. Über 100 Muskeln, Sehnen & Bänder. Dein Fuß ist komplexer als dein Gesicht – und trotzdem ignorierst du ihn? Wir stopfen ihn in enge Schuhe. Behandeln ihn erst, wenn er weh tut. Und hoffen, dass Einlagen „es schon richten“. Aber: Funktion kommt von Aktivierung – nicht von Fixierung. Gerade bei Fußproblemen wie 🦶 Fersenschmerz 🦶 Plantarfasziitis 🦶 Hallux valgus 🦶 Instabilität beim Gehen braucht dein Fuß vor allem eins:
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