Est-ce que marcher aggrave l’arthrose du genou ?
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YouTubeDenis Fortier
Est-ce que marcher aggrave l’arthrose du genou ?
Marcher quand on a de l’arthrose du genou : est-ce une bonne idée ou un risque ? Dans cette vidéo, je vous explique ce que la science nous apprend sur les effets réels de la marche — quand elle aide, quand elle peut aggraver la douleur, et comment adapter vos pas selon la condition de vos genoux. 💡 Vous verrez : • pourquoi la marche ...
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